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健康チャレンジ2021続々と達成報告届いてます!

【更新日:2021年9月22日】

ひょうごまるごと健康チャレンジ2021

健康な生活習慣づくりに向けて、自分の選んだメニューを30回達成し報告すると

結果を報告していただいた方の中から抽選でギフト券をプレゼント!

夏休みに頑張った人、朝晩涼しくなって新たに始めた人などから

達成報告が続々と届いています。

 

<感想欄からご紹介します>

「コロナ禍において歯磨きは感染防止のためにとても重要なのでしっかり磨きました」(神戸市東灘区20代男性)

「毎日外出して陽に当たって骨密度少しアップしました」(神戸市西区60代女性)

「通勤の電車では意識して立ち、駅の階段を使い、テレワーク太りなく過ごせてます」(神戸市中央区30代女性)

「意外に難しかったのが30回噛むことでした。普段いかに噛んでいなかったか実感」(大阪市東淀川区40代女性)

「毎日目標としている5,000歩、習慣になってきました。楽しく筋力アップ継続します」(豊岡市70代女性)

「子供と毎朝ラジオ体操続けました。腰痛が軽減し体の調子も良いです」(三田市30代男性)

「よ~し、これでうんどうかいのラジオたいそうがんばる。おしゃべりしたらたのしい」(加古川市7歳の女の子)

「毎日チャレンジしています。おかげさまで元気で三食おいしくいただいています」(神戸市中央区80代女性)

「全部やりきりました。筋トレを終えた後は開放感がありました。これからも続けようと思います!」(中央区40代女性)

 

などなど、他にもたくさんの感想が寄せられています。

毎日でなくとも大丈夫ですよ。自分に合ったメニューを選んで気軽にチャレンジしてみませんか。WEBでも報告できます。